Fra KLAM til STRAM – Min psykiske nedtur

Ja, så ramte jeg lige en psykisk mur, så hele projektet gik i stå. Har jeg skrevet lidt mere om længere nede …
Men synes alligevel at jeg lige ville lave en opdatering over den sidste måned.

Elsker jeg at træne? Savner jeg mad? Hvor meget har jeg tabt?
Jeg er cirka halvvejs i mit træningsprojekt med Sy, og selvom der er nogle ting (min krop), der har ændret sig, er der også nogle ting, der ikke har 🙂

Jeg hader altså stadig at træne! Jeg var lige begyndt at føle lidt for det indtil den dag, jeg vågnede og ikke kunne gå. Det var ikke bare ømhed … det har jeg for fanden da følt næsten hver dag, siden vi startede. Jeg kunne SERIØST IKKE GÅ. Det kan sgu da ikke være sundt!!!

Jeg har nogenlunde vænnet mig til min stramme kostplan. Det er faktisk ikke så slemt mere, men jeg ELSKER altså også mine cheatdays 😉
Jeg savner alkohol. Når folk skal ud og drikke, siger jeg som regel nej. Det er ikke fordi, jeg ikke kan have det sjovt uden alkohol, men helt ærlig … det er jo  bare sjovere, når man drikker 😀
De få gange jeg har drukket, er jeg vågnet helt uden tømmermænd dagen efter. Om det er en bonus ved at leve sundere, ved jeg ikke,  men jeg kan godt lide det 🙂

Men jeg ramte altså en eller anden mur for to uger siden, og hvis ikke man har hovedet helt på plads, går det bare ikke. Der var en masse ting i mit privatliv, som jeg gik og tænkte meget over, og det tog desværre rigtig meget af min energi.
Psyken spiller meget ind, når man skal lave sådan en stor livsstilsændring, så derfor har jeg lige holdt 14 dages pause for lige at finde tilbage til min motivation og mit overskud. Sy har derfor lavet nogle nye mål for mig, og i denne uge gik jeg så i gang igen. Der er derfor ingen mål eller før/efter billeder i det her indlæg. Det kommer i næste uge.

Lidt om Sy:
Sy er jo en af mine rigtig gode venner og samtidig uddannet personlig træner. Han har sin egen hjemmeside, der hedder Fitnessgoal.dk, hvor du kan læse mere om det. Jeg vil klart anbefale ham, hvis du skal bruge en personlig træner!
Jeg er så taknemmelig for al hans hjælp. Når træningen er hård, gør han den endnu hårdere, men han er positiv og opmuntrende og en kæmpe støtte i alt det her. Selvom han er hård, husker han også at rose mig. Og det har man altså brug for, når man ligger ildrød i hovedet på gulvet og stadig føler sig mere klam end stram, og bare har lyst til at kaste op og gå i seng. Jeg er SÅ taknemmelig <3

Læs også mit næste indlæg, hvor jeg er tilbage i kampen mod kiloene: I´m BACK

Følg mig på Bloglovin

Ønsker du fuldt indblik i mine vilde hverdage og kedelige søndag, er du meget velkommen til at følge med på min snapchat; dannisigen

Don´t just do it
-Danni Sigen it

Danni Sigen Salon - Kastrupvej 116 - 2300 København S - Klik her for onlinebooking